Remedios Para Combatir El Mal Aliento

remedios contra la halitosisExisten muchas causas que provocan halitosis, entre ellas podemos mencionar el mal aseo bucal, trastornos estomacales, trastornos del intestino, sinusitis, abuso del alcohol, fumar en exceso y el goteo post nasal entre otras mas.

Estas causas las puedes atacar con el fin de disminuir su efecto a través de los siguientes remedios para combatir el mal aliento.

a)     Realizar una adecuada limpieza de dientes incluyendo la lengua y las encías, debiendo durar el cepillado por lo menos 4 minutos

b)     Después de el cepillado hacer gárgaras con un enjuague bucal que no contenga alcohol. En caso de no contar con enjuague puedes utilizar bicarbonato de sodio para hacer gárgaras por aproximadamente 30 segundos

c)     Las visitas al dentista deben hacerse por lo menos 2 veces al año y en casos de mal aliento recurrente 4 veces al año

d)     En la alimentación no debe faltar el consumo de frutas tales como la manzana, los duraznos y los limones.

e)     Tomar vitaminas es importantísimo para ayudar a combatir el mal aliento, entre las vitaminas que debemos consumir están las vitaminas del Complejo b y Zinc.

f)       Al consumir alimentos los debemos masticar lentamente para que no sean una carga para nuestro cuerpo y no provoquen pesadez de estómago ya que los alimentos al digerirse no deben forzar nuestro sistema digestivo

g)     De ser posible hay que consumir clorofila liquida y tomarla dos veces al día según las instrucciones contenidas en ella. La clorofila la puedes conseguir en tiendas de productos naturales o supermercados

h)     Evitar situaciones de estrés ya que esta comprobado científicamente que puede ser un detonante del mal aliento

Estos remedios para combatir el mal aliento son fáciles de cumplir para que nos puedan ayudar a paliar o eliminar las causas que provocan el mal olor de boca. Es cuestión de tiempo para que empieces a ver resultados al aplicarlos.

 

 

 

 

 

Te Verde Para Combatir El Mal Aliento

te verde remedio para el mal alientoMuchas personas recomiendan el consumo del Té verde como una manera efectiva para combatir el mal aliento. Desde hace siglos se ha hecho uso del Te como remedio para muchísimos males.

En general los beneficios que provee el Té Verde en relación a combatir el mal aliento se refieren a los antioxidantes que este contiene, ya que son beneficiosos para nuestro cuerpo.

En concreto, se tienen datos de un estudio donde se analizó las propiedades del Té Verde para combatir el mal aliento. Lo que se hizo fue mezclar él Te con bacterias causantes del mal aliento y se demostró que él Te inhibe el crecimiento de estas.

También en el mencionado estudio se demostró que al agregar Te Verde a la pasta de dientes se tuvo mayor acción de esta combinación para eliminar el mal aliento.

Enlistaremos a continuación las maneras de usar él Te Verde para combatir el mal aliento:

–         Antes y después del cepillado enjuagarse la boca con Te Verde

 

–         Mezclar él Te Con la pasta dental para mayor efectividad de la acción de la pasta

 

–         Beber Te Verde una vez al día

Tres razones por las que él Te Verde es efectivo para problemas de halitosis

  1. Previene la caries

En vista de que él Te verde contribuye a disminuir la acidez de la saliva y al control de las bacterias, esta bebida es un remedio natural para evitar problemas de caries. Por otro lado, previene el sangrado de las encías; esta combinación de beneficios ayuda a eliminar el mal olor bucal a causa de estos dos factores.

  1. Mantiene los dientes sanos

Las propiedades del Té Verde permiten que los dientes se mantengan sanos por mas tiempo, tal como se demostró en una investigación realizada en Japón. En la misma se pudo constatar que quienes bebían una taza de té verde o mas al día, pudieron mantener sus dientes en mejor estado que aquellos sujetos del estudio que no tomaron esta bebida.

  1. Evita el mal olor de la respiración

Los múltiples compuestos del Té Verde, hacen posible la eliminación del mal olor presente en la respiración, particularmente los polifenoles son los compuestos que modifican y eliminan los componentes de azufre, los cuales se relacionan al aliento fétido.

Finalizando, él Te verde es recomendable en general para evitar el mal aliento, solo que es preciso señalar la importancia de un correcto aseo bucal como primer línea de defensa contra la halitosis.

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Vinagre De Manzana Para Combatir El Mal Aliento

vinagre remedio casero halitosisPara evitar los problemas de halitosis, tomar vinagre para combatir el mal aliento es una alternativa natural para tratar esta bochornosa complicación. No es ningún secreto que la halitosis es un mal que ahuyenta a las personas de quien la padece, y esto tiene como consecuencia el aislamiento social o sentimientos de angustia en la persona con este problema.

Debido a lo anterior, aparte de los clásicos consejos para evitar el mal aliento, los cuales son el asearse la boca y limpiarse con cepillo dental; es importante señalar la eficacia de los llamados remedios caseros para tratar el mal aliento, en este caso se hablara sobre el vinagre de manzana.

Vinagre de manzana para combatir el mal aliento

Tomar vinagre de manzana para combatir el mal aliento puede ser un remedio eficaz para ayudar a paliar el mal olor de la boca. El vinagre de manzana se elabora a partir de la fermentación de manzanas pulverizadas, de esta fermentación surge el alcohol y si es mucha la fermentación ayuda a producir el vinagre.

La forma de tomar vinagre de manzana para combatir el mal aliento debe ser así:

Se diluye una cucharada de vinagre de manzana en un vaso con agua y se debe beber antes de cada comida. También se puede hacer gárgaras con el vinagre después de cada comida, las gárgaras es suficiente hacerlas por 15 segundos

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Otra manera de usar el vinagre de manzana para tratar la halitosis, es consumirlo mediante capsulas o pastillas, suplementos que pueden conseguirse en la tiendas naturistas o herbolarias.

vinagre de manzana y mal aliento

En este punto es aconsejable tomar las pastillas mencionadas de acuerdo a las instrucciones del envase, para evitar una sobredosis u otras posibles complicaciones.

Aunque se han realizado pocos estudios sobre las bondades del vinagre de manzana para combatir el mal aliento y por lo mismo no está demostrado totalmente que sea un remedio efectivo, si funciona porque el mal aliento a veces es causado por tener mala digestión de los alimentos y el vinagre de manzana es de muchísima ayuda para la buena digestión.

El vinagre de manzana contiene propiedades antibacteriales que pueden matar las bacterias dañinas y que causan el mal aliento.

Hay que tener precaución al tomar vinagre de manzana para eliminar el mal aliento porque a veces daña el esmalte de los dientes, el esófago y otros tejidos más. No se recomienda que lo ingieran las personas con diabetes y con osteoporosis.

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