Como Se Quita El Mal Aliento

como se quita la halitosisAl mal aliento también se le conoce como halitosis, es un problema embarazoso y puede hacer perder la confianza. Saber cómo se quita el mal aliento es una pregunta común de quienes sufren este problema, esto con la finalidad de evitar esta situación que puede limitar la vida social.

Causas del mal aliento

El mal aliento puede deberse a distintas razones, entre ellas comer alimentos que producen olor penetrante, el tabaquismo, tener la boca seca, problemas médicos, y  enfermedades orales.

No obstante, la causa primaria del mal aliento o halitosis son  las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua y entre los dientes.

Medidas esenciales para evitar el mal aliento

Mantener una adecuada salud bucal es vital para evitar complicaciones por el mal aliento. Po lo cual es necesario llevar a cabo el cepillado de los dientes, hacer uso de hilo dental y raspar la lengua con dispositivos hechos para esta labor.

Beber suficiente agua a lo largo del día también es importante para mantener el aliento fresco. Asimismo, después de cada comida es necesario hacer gárgaras con el agua durante unos segundos. Esto ayudara a quitar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes y limpiar otras partes de la boca donde las mismas se encuentran

Como se quita el mal aliento

Respecto a la duda sobre como se quita el mal aliento los remedios que siguen a continuación son recomendables para este fin:

  1. El Hinojo

El hinojo actúa como un limpiador natural de la boca, por lo cual ayuda a controlar el mal aliento. El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten las bacterias en la boca.

hinojo y mal aliento

Para usar el hinojo como remedio casero para el mal aliento es necesario masticar lentamente una cucharada de hinojo para favorecer la producción de saliva, de esta forma se facilita su acción para eliminar las bacterias responsables de la halitosis.

Por otra parte, se puede beber té de hinojo dos veces al día. Para preparar este té, se deben verter dos cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente por 5 a 10 minutos.

  1. Canela

La canela contiene un compuesto denominado aldehído cinámico, un aceite esencial con propiedades para tratar la halitosis, que a la vez  ayuda a eliminar las bacterias nocivas presentes en la boca.

canela  para el mal aliento

Para tratar el mal aliento con canela es  recomendable usarla así:

– Hervir una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.

– Agrega hojas de laurel  para potenciar el efecto de la canela

– Colar la combinación anterior y usar como un enjuague bucal natural contra el mal aliento

  1. Fenogreco

El Té de fenogreco es particularmente eficaz para los casos de mal aliento debido a la sinusitis o infecciones catarrales. Esto se debe a sus propiedades para combatir la mucosidad interna responsable del mal aliento por catarros o resfriados.

fenogreco y mal aliento

  1. Perejil

El perejil se usa para combatir el mal aliento naturalmente debido a que contiene clorofila, lo que sirve para neutralizar los olores desagradables de la boca.

ramita perejil halitosis

Masticar una ramita de perejil fresco es un consejo útil para tratar el mal aliento y evitar este problema. Otra forma de usar las hojas de perejil para eliminar el mal aliento es colocarlas en un exprimidor, para después tomar el jugo obtenido cada vez que se tenga mal aliento.

  1. Limón

Tratar la halitosis o mal aliento por medio del consumo de limón se ha usado desde hace tiempo. El ácido que aporta el limón al inhibe el desarrollo de las bacterias que viven en la boca, por otro lado su fuerte olor permite enmascarar el mal olor.

limon halitosis

Para preparar un enjuague natural para el mal aliento se recomienda  echar una  cucharada de jugo de limón en un vaso con agua y enjuagar la boca con ella. Para mejorar su eficacia se recomienda añadir un poco de sal a esta solución.

El limón sirve como remedio casero para a halitosis porque evita la sequedad en la boca, lo cual produce mal aliento.

Los remedios anteriores son la respuesta a la interrogante de como se quita el mal aliento, por ello no debes pasar por alto la información anterior.

Mal Aliento Proveniente Del Estomago

mal aliento estomagoSi padeces halitosis, es importante hacer mención que el mal aliento proveniente del estómago puede ser responsable de este problema, sin embargo en comparación con los otros orígenes de mal aliento, el que viene del estómago es menos común.

Causas del mal aliento que viene del estomago

Existen diversas causas relacionadas al mal aliento originado en el estómago, es decir  casi cualquier trastorno relacionado con el mal funcionamiento de esta parte del aparato digestivo puede afectar el aliento.

Los ácidos estomacales o bien los residuos de alimentos que suben hacia el tracto digestivo o incluso la garganta, pueden dar origen al aliento desagradable que se manifiesta en la boca.

El mal aliento proveniente del estómago es causado por distintas fuentes entre las que tenemos las siguientes:

Ulceras estomacales

Producen mal aliento a causa de la bacteria Helicobacter Pylori

Mala digestión de productos lácteos

Muchas veces nuestro organismo tiene dificultades para digerir y procesar los productos lácteos ya que la digestión de estos requiere mas tiempo y una mayor cantidad de ácido del estómago. Al producirse mas acido se ocasiona mal aliento proveniente del estomago

El estreñimiento

El no desechar lo que el cuerpo no necesita es a todas luces dañino para nuestro cuerpo por lo que el estreñimiento puede ser fuente de mal aliento

Brincarse comidas

El no comer a nuestras horas hace que nuestro estomago reaccione y produzca mas acido de lo normal por el desequilibrio de la rutina normal de digestión

Enfermedad de reflujo gastroesofágico

Esta enfermedad puede ser causa del mal aliento debido a que los restos de alimentos suben hacia la garganta, y como hemos visto esto origina mal olor en la boca.

¿Cómo eliminar el mal aliento que viene del estómago?

Para tratar este tipo de halitosis es posible usar diversos remedios caseros para el mal aliento estomacal, por eso te recomiendo verlos aquí:

1. La alholva o fenogreco: La alholva o fenogreco es un remedio eficaz para el mal aliento originado por el estómago, esta legumbre permite eliminar las toxinas y las complicaciones ocasionadas por las enfermedades digestivas.

fenogreco para el mal aliento

Para usar la alholva o fenogreco para la halitosis, te recomiendo preparar un Te o Infusión, y beberlo dos veces al día. Para ello debes añadir una cucharada de semillas de alholva a medio litro de agua y hervir este preparado a fuego lento durante un tiempo de doce o quince minutos.

2. Piña: La piña es un excelente remedio para el mal aliento proveniente del estómago debido a que contiene bromelina, esta es una enzima que ayuda a controlar los males del estómago debido a que ayuda al equilibrio de la acidez. Para usar la piña como remedio para la halitosis, se debe tomar jugo de esta fruta o bien suplementos que contengan bromelina.

piña para curar mal aliento estomago

3.Papaya: Esta fruta sirve para tratar el mal aliento causado por problemas del estómago debido a una enzima que contiene, esta se llama papaína. Esta enzima le sirve al organismo porque favorece los procesos digestivos, de esta manera los residuos de alimentos son procesados adecuadamente por el estómago, y asi se evita que su descomposición ocasione mal aliento originado de ahí.

papaya fruta para tratar mal aliento

4.Suplemento de clorofila: La clorofila permite refrescar el aliento, ya que tiene un limpia naturalmente los intestinos. Por eso es recomendable que consideres consumir un suplemento nutricional de clorofila después de cada comida, este puede ser de forma líquida, o por medio de capsulas.

clorofila y mal aliento estomacal

Eficacia de los remedios para el mal aliento originado en el estomago

Los anteriores remedios para tratar el mal aliento, pueden ser una solución para este problema, no obstante te invito a ver aquí el método exacto para eliminar el mal aliento de forma permanente.

 

 

Soluciones Al Mal Aliento Causado Por Tener Lengua Blanca

mal aliento lengua blancaExisten algunas soluciones al mal aliento causado por tener lengua blanca, mismas que serán mencionadas párrafos mas abajo, por eso debes conocer cuáles son y ponerlas en práctica para deshacer el mal olor proveniente de esta parte.

Importancia de la limpieza de la lengua

En vista de que la mayor parte de las bacterias responsables del mal aliento o de la halitosis se localizan en la lengua, es importante mantenerla limpia para evitar estos problemas. Y en relación a la limpieza bucal, lo mas recomendable es asear la lengua con un limpiador diseñado para este fin.

Lengua blanca y mal aliento

Tener la lengua blanca y padecer mal aliento es un hecho comprobado, y es a causa de  la anatomía de la lengua que esto es así. En el dorso posterior de la lengua se localizan las papilas gustativas, y en esta área el ambiente es mas seco en relación a otras áreas de la misma.

Las fisuras y grietas presentes en esta parte de la lengua, ocasionan que los restos de alimentos y el goteo de las cavidades nasales se acumulen ahí, provocando que el mal aliento se haga presente debido al desarrollo de las bacterias perjudiciales.

lengua blanca halitosis

Estas bacterias localizadas en la lengua despiden un olor desagradable, esto se debe a los denominados compuestos de azufre volátiles.

Algunas causas de tener la lengua blanca

Hay diversos factores o causas que deriva en tener mal aliento debido a la lengua blanca:

– Fumar o beber alcohol ocasionan que la lengua se reseque y se torne blanca, siendo asi fuente del mal aliento.

– La xerostomía es un síntoma que se caracteriza porque las glándulas salivales no son capaces de producir la saliva suficiente para mantener la boca libre de residuos, por lo cual la lengua se seca y se produce el aliento desagradable.

– Algunas enfermedades como la candidiasis ocasionan la blancura de la lengua,

Soluciones al mal aliento por tener lengua blanca

Entre las soluciones al mal aliento que se produce por tener una capa blanca en la lengua tenemos las siguientes:

– Beber agua

– Evitar el consumo de alcohol y fumar

– Colocar bicarbonato de sodio en una taza con agua tibia y a continuación meter el cepillo a la misma y dejarlo ahí por dos minutos. Después cepillarse la lengua con sumo cuidado.

– Limpiarse la lengua con un raspador de lengua.

Respecto a como quitar el mal olor de la lengua usando un limpiador lingual se debe hacer asi:

limpiador de lengua para el mal aliento

Paso 1: Se debe colocar el limpiador lo más atrás en la lengua como sea posible, de manera que se evite estimular el reflejo de deglución, enseguida realizar el aseo de la lengua de atrás hacia adelante.

Paso 2: Al terminar con el raspado de la lengua, coloca una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo, y limpia la lengua suavemente.

Conclusión

Definitivamente que si sigues los consejos anteriores para evitar el mal olor por tener la lengua blanca, podrás notar como tu aliento se torna agradable.