Como Se Quita El Mal Aliento

como se quita la halitosisAl mal aliento también se le conoce como halitosis, es un problema embarazoso y puede hacer perder la confianza. Saber cómo se quita el mal aliento es una pregunta común de quienes sufren este problema, esto con la finalidad de evitar esta situación que puede limitar la vida social.

Causas del mal aliento

El mal aliento puede deberse a distintas razones, entre ellas comer alimentos que producen olor penetrante, el tabaquismo, tener la boca seca, problemas médicos, y  enfermedades orales.

No obstante, la causa primaria del mal aliento o halitosis son  las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua y entre los dientes.

Medidas esenciales para evitar el mal aliento

Mantener una adecuada salud bucal es vital para evitar complicaciones por el mal aliento. Po lo cual es necesario llevar a cabo el cepillado de los dientes, hacer uso de hilo dental y raspar la lengua con dispositivos hechos para esta labor.

Beber suficiente agua a lo largo del día también es importante para mantener el aliento fresco. Asimismo, después de cada comida es necesario hacer gárgaras con el agua durante unos segundos. Esto ayudara a quitar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes y limpiar otras partes de la boca donde las mismas se encuentran

Como se quita el mal aliento

Respecto a la duda sobre como se quita el mal aliento los remedios que siguen a continuación son recomendables para este fin:

  1. El Hinojo

El hinojo actúa como un limpiador natural de la boca, por lo cual ayuda a controlar el mal aliento. El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten las bacterias en la boca.

hinojo y mal aliento

Para usar el hinojo como remedio casero para el mal aliento es necesario masticar lentamente una cucharada de hinojo para favorecer la producción de saliva, de esta forma se facilita su acción para eliminar las bacterias responsables de la halitosis.

Por otra parte, se puede beber té de hinojo dos veces al día. Para preparar este té, se deben verter dos cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente por 5 a 10 minutos.

  1. Canela

La canela contiene un compuesto denominado aldehído cinámico, un aceite esencial con propiedades para tratar la halitosis, que a la vez  ayuda a eliminar las bacterias nocivas presentes en la boca.

canela  para el mal aliento

Para tratar el mal aliento con canela es  recomendable usarla así:

– Hervir una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.

– Agrega hojas de laurel  para potenciar el efecto de la canela

– Colar la combinación anterior y usar como un enjuague bucal natural contra el mal aliento

  1. Fenogreco

El Té de fenogreco es particularmente eficaz para los casos de mal aliento debido a la sinusitis o infecciones catarrales. Esto se debe a sus propiedades para combatir la mucosidad interna responsable del mal aliento por catarros o resfriados.

fenogreco y mal aliento

  1. Perejil

El perejil se usa para combatir el mal aliento naturalmente debido a que contiene clorofila, lo que sirve para neutralizar los olores desagradables de la boca.

ramita perejil halitosis

Masticar una ramita de perejil fresco es un consejo útil para tratar el mal aliento y evitar este problema. Otra forma de usar las hojas de perejil para eliminar el mal aliento es colocarlas en un exprimidor, para después tomar el jugo obtenido cada vez que se tenga mal aliento.

  1. Limón

Tratar la halitosis o mal aliento por medio del consumo de limón se ha usado desde hace tiempo. El ácido que aporta el limón al inhibe el desarrollo de las bacterias que viven en la boca, por otro lado su fuerte olor permite enmascarar el mal olor.

limon halitosis

Para preparar un enjuague natural para el mal aliento se recomienda  echar una  cucharada de jugo de limón en un vaso con agua y enjuagar la boca con ella. Para mejorar su eficacia se recomienda añadir un poco de sal a esta solución.

El limón sirve como remedio casero para a halitosis porque evita la sequedad en la boca, lo cual produce mal aliento.

Los remedios anteriores son la respuesta a la interrogante de como se quita el mal aliento, por ello no debes pasar por alto la información anterior.

Como Eliminar La Halitosis

remedios para eliminar la halitosisEl mal aliento es una condición de salud que es sumamente vergonzosa, ya que las personas con las que tienes trato evitan hablarte de frente o te rehúyen, por lo tanto si te estas preguntado como eliminar la halitosis, debes ver en las líneas siguientes los remedios para evitar este problema.

¿Qué es la halitosis?

La halitosis puede ser definida de manera sencilla como el mal aliento diario o crónico, mismo que puede ser producido por diferentes causas, entre ellas la mala higiene oral, por restos de  comida en la boca, fumar, tener la boca seca, o infecciones en garganta.

Primera recomendación para eliminar la halitosis

El primer consejo en relación a como eliminar la halitosis es que la higiene dental la realices de forma adecuada, además debes usar un  limpiador de lengua, hilo dental y enjuague oral para hacerlo de manera correcta.

Actualmente existen cepillos con limpiador de lengua integrado para remediar el mal aliento, y en relación a los enjuagues bucales debes asegurarte que estén totalmente libres de alcohol, esto para evitar la resequedad de la lengua.

Tres remedios relacionados a como eliminar la halitosis

Los siguientes remedios los debes considerar para evitar la halitosis:

– Agua oxigenada o peróxido de hidrogeno

El peróxido de hidrógeno es un remedio para evitar el mal aliento, el mismo tiene la función de actuar como enjuague contra la halitosis, una advertencia sobre esta solución contra el mal aliento es que no debes usarlo por periodos prolongados.

remedio agua oxigenada halitosis

– Perejil

El perejil es un remedio natural para combatir el mal aliento debido a que contiene clorofila, para usar este remedio puedes simplemente masticar una ramita de perejil fresco para refrescar el aliento.

remedios halitosis

– Aceite del árbol del té

Este aceite tiene propiedades antisépticas que funcionan como un desinfectante natural para la boca, evitando asi que la halitosis se presente.

arbol de te mal aliento

Este remedio los puedes usar de estas tres formas:

  1. a) Cepilla los dientes con una pasta de dientes con aceite de árbol de té.
  2. b) Pon unas gotas de aceite de árbol de té en su cepillo de dientes, junto con tu pasta de dientes regular.
  3. c) Mezcla unas gotas de aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón en un vaso de agua y lo utilízalo como un enjuague bucal.

Recomendación sobre como eliminar la halitosis

Respecto al tópico de como eliminar la halitosis, una última recomendación es que debes alimentarte de la manera mas sana posible, y llevar una vida tranquila, porque factores tales como el estrés pueden detonar los episodios de mal aliento.

 

Mal Aliento Y Su Relación Con Otras Enfermedades Y Factores

mal aliento factoresSi bien es cierto que el problema de mal aliento es ocasionado la mayoría de las veces por mala higiene oral, en ciertas personas la halitosis esta relacionada con otras enfermedades y factores.

Entre estos tenemos los originados por problemas gástricos e infecciones en la nariz así como los alimentos que se consumen entre otros factores más.

Lógicamente cuando existen problemas de mal aliento hay que descartar en primera instancia la mala higiene oral y después buscar otras causas de la halitosis en caso que la limpieza no sea el problema.

Una vez que identificamos la causa del mal olor bucal, es importante iniciar el o los tratamientos adecuados para eliminar el mal aliento.

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Enfermedades y factores relacionados al origen del mal aliento

Algunos ejemplos de mal aliento y su relación con otras enfermedades y factores son los siguientes:

Consumo de ajo, cebolla, alcohol y fumar tabaco

Enfermedades orales como la gingivitis y periodontitis

Las infecciones de garganta y de pulmón

Boca seca ocasionada por la toma de ciertos medicamentos

Enfermedades tales como la diabetes, enfermedades renales o gastritis

Presencia en el organismo de la bacteria H. Pylori

Independientemente del origen del mal aliento en las personas, es importante destacar que no siempre la mala higiene bucal es causa de la halitosis como muchos creen,  sino que este mal se puede relacionar a distintas enfermedades o factores.

Para evitar el mal aliento debido a lo anterior, es aconsejable consultar con un dentista en conjunción con determinados especialistas en otras afecciones, sobre el tratamiento a seguir considerando la influencia que sobre el mal aliento pueden tener las distintas enfermedades y factores previamente mencionados.

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Receta Para El Mal Aliento

remedio mal alientoEl mal aliento es producido por bacterias que se localizan en la cavidad oral, las cuales son responsables del aliento desagradable, para evitar este problema hay distintos remedios naturales que se pueden usar para controlar esta complicación, tal como la receta que se mencionara más adelante.

Receta para el mal aliento

La siguiente receta para el mal aliento ha resultado ser de gran ayuda para combatir la Halitosis. Realmente es muy sencilla de prepararla en casa y con ingredientes que están al alcance de cualquier persona que quiera eliminar el mal aliento de una forma natural.

Los ingredientes que debemos usar para  preparar esta receta para el mal aliento son estos:

Dos rebanadas de Piña

Cuatro Guayabas

Seis ramitas de Alfalfa

Medio limón y agua

La forma de preparar la receta contra el mal aliento es la siguiente:

  1. Las frutas debemos lavarlas muy bien antes de usarlas
  2. Partimos la guayaba en trozos y la introducimos a licuadora junto con las rebanadas de piña
  3. Le agregamos las ramitas de alfalfa
  4. Agregamos media taza de agua a la que previamente le exprimimos medio limón
  5. Licuamos todo lo anterior de forma que queden muy bien mezclados los ingredientes
  6. Se debe tomar esta bebida en pequeños sorbos

La efectividad de esta receta para el mal aliento se basa en las propiedades de las vitaminas y demás compuestos contenidos en la piña, guayaba y el limón así como en las propiedades de la alfalfa ya que esta contiene clorofila, misma que es muy eficaz como auxiliar para combatir la halitosis.

Esta receta se recomienda tomarla por las mañanas para aprovechar sus beneficios como remedio natural contra la halitosis. Adicionalmente, es necesario realizar visitas periódicas al dentista para tratar las diversas enfermedades de tipo dental que pueden originar o relacionarse al mal aliento.

 

Remedios Para Combatir El Mal Aliento

remedios contra la halitosisExisten muchas causas que provocan halitosis, entre ellas podemos mencionar el mal aseo bucal, trastornos estomacales, trastornos del intestino, sinusitis, abuso del alcohol, fumar en exceso y el goteo post nasal entre otras mas.

Estas causas las puedes atacar con el fin de disminuir su efecto a través de los siguientes remedios para combatir el mal aliento.

a)     Realizar una adecuada limpieza de dientes incluyendo la lengua y las encías, debiendo durar el cepillado por lo menos 4 minutos

b)     Después de el cepillado hacer gárgaras con un enjuague bucal que no contenga alcohol. En caso de no contar con enjuague puedes utilizar bicarbonato de sodio para hacer gárgaras por aproximadamente 30 segundos

c)     Las visitas al dentista deben hacerse por lo menos 2 veces al año y en casos de mal aliento recurrente 4 veces al año

d)     En la alimentación no debe faltar el consumo de frutas tales como la manzana, los duraznos y los limones.

e)     Tomar vitaminas es importantísimo para ayudar a combatir el mal aliento, entre las vitaminas que debemos consumir están las vitaminas del Complejo b y Zinc.

f)       Al consumir alimentos los debemos masticar lentamente para que no sean una carga para nuestro cuerpo y no provoquen pesadez de estómago ya que los alimentos al digerirse no deben forzar nuestro sistema digestivo

g)     De ser posible hay que consumir clorofila liquida y tomarla dos veces al día según las instrucciones contenidas en ella. La clorofila la puedes conseguir en tiendas de productos naturales o supermercados

h)     Evitar situaciones de estrés ya que esta comprobado científicamente que puede ser un detonante del mal aliento

Estos remedios para combatir el mal aliento son fáciles de cumplir para que nos puedan ayudar a paliar o eliminar las causas que provocan el mal olor de boca. Es cuestión de tiempo para que empieces a ver resultados al aplicarlos.

 

 

 

 

 

Relación Entre El Mal Aliento y El Tabaco

fumar causa mal alientoEs indudable que hay relación entre el mal aliento y el tabaco, si eres fumador serás propenso a tener halitosis aparte de otro tipo de problemas de salud.

El fumar inhibe la producción de la saliva ocasionando que la boca se seque porque la saliva es verdaderamente importante para ayudar a contener la multiplicación de las bacterias llamadas anaerobias que viven y se reproducen en la parte posterior de la lengua, además también pueden desarrollarse en los espacios entre los dientes y también en las encías.

Las bacterias anaerobias –que son las que habitan donde no hay oxigeno- producen los dañinos compuestos volátiles sulfurados o VSC mismos que ocasionan que se produzca en la boca el mal aliento.

También la relación entre el mal aliento y el tabaco ocasiona que los fumadores estén en riesgo de padecer enfermedades de las encías y caries dental por lo que al dañarse las encías aumentan los espacios donde las bacterias causantes del mal aliento pueden alojarse.

Aunque hay diversas formas de consumir el tabaco ya sea en cigarrillos, pipas o incluso masticarlo; ninguna disminuye el riesgo de provocar que se dañen las encías o caries dental por lo que es altamente recomendable evitar el consumo del tabaco por el riesgo de sufrir de mal aliento.

Como hemos visto la relación entre el mal aliento y el tabaco esta plenamente señalada y debemos evitarla a toda costa, dejar de fumar es un paso importante para solucionar los problemas de halitosis.


 

 

 

 

 

 

Mal Aliento y Helicobacter Pylori

helicobacter pylori y halitosisDe acuerdo a los resultados de una investigación reciente, se ha encontrado la relación de la bacteria Helicobacter Pylori con el mal aliento.

La Helicobacter Pylori es causante de ulceras en el estómago por lo que a veces se vinculan las enfermedades del estómago con el mal aliento o halitosis.

¿Quiere esto decir que las ulceras en el estómago y la halitosis estan siempre relacionadas? La respuesta es un no, ya que no todas las personas con la Helicobacter Pylori tienen ulceras así como no todas sufren de mal olor de boca.

Según la investigación antes mencionada la H Pylori no solo se relaciona con la halitosis sino también con las enfermedades de las encías ya que los autores del informe sugieren que las enfermedades de las encías pueden predisponer a tener la bacteria H Pylori  al crear las condiciones ideales para que la bacteria de multiplique en la boca si llega a ser introducida en ella.

Por lo tanto si se sufre de mal aliento y aparte se tienen ulceras en el estómago causadas por la bacteria Helicobacter Pylori es necesario tratarse para eliminar esta bacteria dañina para evitar la posible relación de las ulceras y el mal aliento.

Remedios caseros para eliminar la bacteria Helicobacter Pylori

Para evitar el mal aliento a causa de la bacteria Helicobacter Pylori, existen diversos remedios caseros para este fin, ejemplos de los mismos son los siguientes:

1.Jengibre: Este remedio sirve para tratar naturalmente los distintos trastornos que pueden afectar al estómago, entre ellos los relacionados a la bacteria H. Pylori. El jengibre estimula la circulación del sangre por el cuerpo y estómago, proceso que permite desalentar la formación de ulceras y la reproducción de bacterias.

jengibre para la halitosis

Para eliminar el mal aliento a causa de la bacteria H. Pylori, se recomienda beber un Té con este remedio, el cual se debe tomar dos veces al día para erradicar de esta dañina bacteria.Como alternativa, el jengibre se puede tomar en forma de capsulas o pastillas para tratar este problema.

2.Canela: Uno de los remedios más aconsejables para combatir el mal aliento por Helicobacter Pylori es la canela, el extracto de canela permite suprimir la acción de las enzimas involucradas en la acción de esta bacteria. Asimismo, el efecto antibiótico de la canela ayuda evitar la distensión abdominal y las náuseas, y por supuesto, el mal aliento a causa de esta bacteria.

canela y halitosis

3.Jugo de Arándano: Beber jugo de arándano es muy recomendable para tratar de una forma natural las infecciones del tracto gastrointestinal, este fruto contiene una alta cantidad de compuestos antibacterianos, gracias a lo cual es posible evitar la adhesión de las bacterias perjudiciales para el organismo, y la bacteria Helicobacter no es la excepción.

arandano para eliminar h pylori

4.Frutos con vitamina C: Es recomendable comer frutos como el limón o naranja, para aprovechar el contenido de vitamina C, para así contener la acción perjudicial de las bacterias causantes del mal aliento en general, es decir aquellas presentes en la cavidad oral, y las localizadas en el estómago.

 

 

 

 

Como Combatir El Mal Aliento Temporal

eliminar mal aliento temporalEl mal aliento temporal es causado por diferentes factores entre los que se incluyen los hábitos alimenticios, mala higiene bucal, la deshidratación y la toma de ciertos medicamentos.

Por fortuna se puede combatir el mal aliento temporal con acciones relativamente sencillas para desaparecer el mal olor bucal, mismas que se mencionaran en los párrafos siguientes.

Estas son las sencillas medidas que puedes llevar a cabo para eliminar el mal aliento ocasional:

Hábitos Alimenticios: Puedes simplemente evitar los alimentos picantes o que contengan cebolla y ajo ya que estos alimentos provocan el mal aliento. Si no deseas modificar tu dieta puedes masticar goma de mascar sabor menta después de comer los alimentos antes mencionados.

Higiene Bucal: El consejo imprescindible es que debes lavarte no solo los dientes, sino también la lengua para evitar el mal olor bucal temporal. El lavado de los dientes para combatir el mal aliento debe hacerse por lo menos dos veces al día y si te cepillas los dientes antes de dormir te dará mejores resultados

Beber Agua: Es importantísimo beber agua para evitar que nos deshidratemos y que se nos reseque la boca ya que al secarse esta se produce el mal aliento. Lo más recomendable es tomar dos litros de agua diariamente para mantener la boca húmeda y en constante guardia contra los microbios causantes del aliento desagradable.

Comer frutas: Algunas frutas tienen propiedades naturales para eliminar el mal aliento, entre ellas los duraznos, manzanas y el mango. En el caso de los duraznos, son especialmente útiles para el mal aliento que viene del estómago, y las manzanas sirven para neutralizar los malos olores que emanan de los residuos de comida localizados en la lengua y entre los dientes.

El mal aliento temporal puede ser eliminado con estos sencillos consejos, no dudes en aplicarlos para poder desaparecer el mal olor de boca temporal.

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Agua, Te de Yerbabuena y Manzanas ¿Ayudan a combatir el mal aliento?

te de yerbabuena y manzanas halitosisLa halitosis o mal aliento es un problema común, padecer este mal puede ser algo realmente penoso, no obstante existen ciertos remedios que pueden servir para evitar esta situación, en la líneas siguientes se hablara sobre los mismos, así que recomiendo tomar nota de ellos.

Hay varias razones por las que el aliento huele mal , una de los cuales es la mala higiene oral. Por eso en primera instancia, es recomendable asearse la boca de forma adecuada, y es preciso usar un enjuague oral e hilo dental.

Otras razones como hemos dicho en este blog anteriormente incluyen beber, fumar, el exceso de ciertos alimentos como el ajo, la cebolla y el queso, la gingivitis y la boca seca. Para los casos más leves, hay algunos trucos para eliminar el mal aliento que es posible que desees probar en casa.

-Agua

Cuando una persona no bebe mucha agua durante todo el día, su cuerpo trata de conservar la humedad, reduciendo su producción de saliva.

Todos sabemos que la saliva ayuda para eliminar las bacterias dañinas. Beber mucha agua es considerado como uno de los remedios más eficaces para combatir el mal aliento.

-El té de yerbabuena

Él te de yerbabuena no sólo tiene beneficios increíbles para la salud en general sino que también es de gran ayuda para combatir el mal aliento.

Algunas personas notan una gran diferencia en cómo su aliento huele desde que comenzaron a beber té de manera regular.

-Manzanas

Las manzanas le permiten eliminar la placa formada en los dientes y ayudan a producir más saliva. Todos sabemos que la sequedad en la boca genera más bacterias que pueden causar que su aliento huela mal.

Las manzanas tienen una gran cantidad de pectina, que se ha demostrado para ayudar a controlar los olores de alimentos.

Estos simples remedios para eliminar el mal aliento los puedes implementar para ayudarte a combatir este problema.

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Te Verde Para Combatir El Mal Aliento

te verde remedio para el mal alientoMuchas personas recomiendan el consumo del Té verde como una manera efectiva para combatir el mal aliento. Desde hace siglos se ha hecho uso del Te como remedio para muchísimos males.

En general los beneficios que provee el Té Verde en relación a combatir el mal aliento se refieren a los antioxidantes que este contiene, ya que son beneficiosos para nuestro cuerpo.

En concreto, se tienen datos de un estudio donde se analizó las propiedades del Té Verde para combatir el mal aliento. Lo que se hizo fue mezclar él Te con bacterias causantes del mal aliento y se demostró que él Te inhibe el crecimiento de estas.

También en el mencionado estudio se demostró que al agregar Te Verde a la pasta de dientes se tuvo mayor acción de esta combinación para eliminar el mal aliento.

Enlistaremos a continuación las maneras de usar él Te Verde para combatir el mal aliento:

–         Antes y después del cepillado enjuagarse la boca con Te Verde

 

–         Mezclar él Te Con la pasta dental para mayor efectividad de la acción de la pasta

 

–         Beber Te Verde una vez al día

Tres razones por las que él Te Verde es efectivo para problemas de halitosis

  1. Previene la caries

En vista de que él Te verde contribuye a disminuir la acidez de la saliva y al control de las bacterias, esta bebida es un remedio natural para evitar problemas de caries. Por otro lado, previene el sangrado de las encías; esta combinación de beneficios ayuda a eliminar el mal olor bucal a causa de estos dos factores.

  1. Mantiene los dientes sanos

Las propiedades del Té Verde permiten que los dientes se mantengan sanos por mas tiempo, tal como se demostró en una investigación realizada en Japón. En la misma se pudo constatar que quienes bebían una taza de té verde o mas al día, pudieron mantener sus dientes en mejor estado que aquellos sujetos del estudio que no tomaron esta bebida.

  1. Evita el mal olor de la respiración

Los múltiples compuestos del Té Verde, hacen posible la eliminación del mal olor presente en la respiración, particularmente los polifenoles son los compuestos que modifican y eliminan los componentes de azufre, los cuales se relacionan al aliento fétido.

Finalizando, él Te verde es recomendable en general para evitar el mal aliento, solo que es preciso señalar la importancia de un correcto aseo bucal como primer línea de defensa contra la halitosis.

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